5月病を患っておりますが、6月になったからと言っても治る気配が御座いません。

ミルキーは美味しいのですがママの味のママという言葉に個人的に嫌悪感が強過ぎてと、撮ってから気付きました。ですが、やっぱりミルキーは美味しいです。

最近、カメラが楽しいです。ちょっと前まで設定が全く覚えられず、もう基本的な使い方からさっぱりすっきりすっからかん。取り合えずオートで撮っておりましたら問題ないでしょう。プレミアムオートならなんだかプレミアムで綺麗に撮れそうとか、素人全開で。そんな状態からちょっとちゃんと向き合ってみようかしらんと。

一つの枠に自分の作りたい絵を落とし込んでいく作業はとても難しいのですが、なんだか面白いですね。ほぼセッティングというのがちょっとわかりました。あと、三脚大事です。1枚撮るのに設定も大事です。パシャっと撮って終わりにはならないのだなと、今更かもしれませんが、改めて。

ちょっと前に、プロのお仕事を間近で見る機会が御座いまして、尚更、嗚呼、凄いな。街のお洒落な写真屋さんとは比べ物にならないな。凄いなと、圧倒されました。

私も、自分の絵が思ったように作れるようになれるよう、ちょっと気長に勉強していこうかなと思います。

春か生活が変わりまして、ちょっとお疲れ気味であったり、まだ全然何もかも慣れなったりとしておりますが、やりたいことも行きたい場所も食べたいものもまだまだたくさんありますので、まだ大丈夫な気が致します。頑張らずに頑張ります。

不二家 ミルキー袋 120g×6袋

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不二家 アクアシャボン×ペコちゃん運動会 コロン ミルキーの香り セット 30ミリリットル (x 1)

初春。浅春。早春。新陽。春先。

暖かくなって来ましたので、久々のピクニック。

これから暖かくなっていくこの時期は、花粉やら黄砂やら寒暖差やらで疲れやすく体調も崩しやすい季節ではあるのですが、それでも気持ちは軽くなっていくはずだったのになと。

ただ生きているだけで不安な質なのです。ここ最近のあれやこれや色々は更なる不安と、まだこれ以上に怖いことがあるのかと。思うことはなんやかんやあれど、戦争反対。No War。と、ただ言える自由があるので、何度だって言おうと思う。

早く桜が咲いたら良い。

誰に聞かれてもおりませんが、運動や食事のお話し。

　

お写真は、我が家に年末から加わった九莉ちゃんです。larimarさんのヘッドとオビツ11ボディの美人さん。9人目のお嬢さんなので、九莉ちゃん。ドール服や小物を作る余裕が殆どないのですが、定期的に新しい子が欲しくなってしまうのは何なのでしょう。毎回、この子が最後だろうなと思うのに。不思議です。これが沼というやつなのでしょうか。

外に出ずらい日々が続いております。最近はめっきりジョギングやキックボクシングなど過去のものとなっておりますが、家の中でできる運動大事ですね。健康維持のための運動。手軽なのはラジオ体操。腰痛肩こり防止に最適です。アレクサさんがすぐに曲を流して下さるの便利です。理想は1日2回。それだけで激的に改善します。そこにプランクやストレッチを加えればかなり良いのでわと。

もう少し余裕があるときはリングフィットです。身体の負荷を自分に合わせて調整できるのと、任天堂さんの本気が詰まって、これはかなり怪我無く安全に室内で運動ができます。健康維持でもダイエットでも鍛えるのでも、己の目標を好きな位置に設定できる上に、ゲーム性か強いので、運動が苦手でも比較的楽しめるなと思いました。

そして更に鍛えたい、ダイエットのために有酸素運動を取り入れるなら、そこにフィットボクシングを加えれば完璧です。更に強くもなれちゃいます。ただ、フィットボクシングをするのに身体ができていない、或いはやり過ぎると股関節を痛めるなど怪我をしやすいので要注意ではあります。

ダイエットで一番成果が出やすいのは食事制限。糖質制限を結構勉強してやっていたのですが、確かに効果は大きかったです。ただ、最初にどれを食べて良いのかきちんと見ないといけないのと、一部の本などには外食時などに餃子の皮だけを残すなど、それってどうなのだろうとうことを書いてあったり。更に、タンパク質を多めにとって炭水化物を抜くので、身体がそれに慣れるまではきつかったです。そしてお肉をたくさん食べがちになるので胃腸が丈夫な人向けなので、できる体質とそうでない体質の人がいるなと。それと、食費が上がりました。一時的に一気に体重を落としたい時には良いかもしれませんが、長期的には身体には良くない影響が出るのではないかなと思ったり。

食事制限で一番わかりやすいのは、カロリー計算。単純に一日の必要量を下回れば痩せます。今はアプリで管理できるのでやりやすいですね。お店の物カロリー表示があるのでわかりやすいですが、ちょっと上がりがち。自炊ですと、カロリーを落とし易すくはありますが、計算が面倒。脂を避ければ、確かにカロリーは落ちますが、あまりとらないと肌や髪に潤いがなくなるので、適度に摂った方が良いなと思っています。まぁ、摂る摂らないにせよ、何かを食べる時に大体でもこれはこれ位と把握しておくのは大事だなと。

よくダイエット系の物を読んでおりますと、プロテインを勧めている物が多いのですが、あれは筋肉があるのと結構きちんと筋トレをしているのが前提ですので、そんな身体ができていない内に飲んでも太ります。個人的にきちんと食事でタンパク質を摂った上で足りていない時に飲む補助だと思っているので、ジムに通って腹筋割っていた時もあまり必要性は感じなかったなと。お豆腐とおからと豆乳と多めのお肉。サラダチキンは効率的で美味しいですが、茹でた豚肉も美味しいです。

私は、ハイカロリーな物を食べたいときはその分動いたら良い。たくさん食べたい時はお野菜はほぼ0キロカロリーと思っているので食事制限はざっくりでした。キックの試合に出たいな、出るよとなった時位にしか食事制限はしなかったので、これを続けている人は凄いなと思っています。

筋トレもダイエットも中毒になります。脳内麻薬出まくります。毎日やらないとと強迫観念に苛まれたりもします。これは完全に沼。ワクチン接種直後に走ったり筋トレされている方を見ると不安になります。マッチョは健康的と思っている方が多い気がしますが、個人的に脂肪が少な過ぎるために風邪をひきやすく、抵抗力もなく、筋肉を休ませないために怪我をしやすい人が多い印象でした。特に減量中や減量直後は弱くなりがちなのかなと。自分自身も減量中は寧ろよく身体を壊していたなと。BMI、体脂肪、共に平均値が一番健康です。あと、それはそれとして、理想は別であったりもしますので、健康よりも大事なこともありますよねとか。

減量後、その実感を得るためにやっていたのは、落とした体重分の牛乳パックなどの食品を持ってのスクワット。マヨネーズや油とかだと更にふふっとなって、こんな思い身体で動いていたのかと、ちょっと楽しかったです。逆に嵩が増した時には、あの時よりこれ位増えたのですよと、その分の食品を眺めたり。そんなことをひっそりしております。現状、若干下降気味ながらの維持中の平均値。筋肉はもうちょっと増やしても良いかなと、気が付いたらお腹に力を入れて凹ませる。姿勢を気を付ける。何もできない日でもそれだけはできるなと。

最近、自身の体型が大きくなったり小さくなったりと急激に変わった方を多く見聞きしておりましたのと、なんだか何かを長々と書きたいにも関わらず、特に書くこともなかったので、あれこれこうしたら良いよではなく、毎日、何もせずにおやつを食べるため、素人考えの私が思う運動と食事のことです。

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七五三のお詣り用のお着物をお仕立てしました。

和裁を習ったことは御座いませんが、お人形さんのお着物は何枚も、浴衣も作ったことがございます。それならば子供用の１回しか袖を通さない舞台衣装のようなものでしたらできるかしらと。

洋服用の生地で、ちょっと重かったので、裏はお袖と裾のみ。被布は市販の物の飾りを付け替えて。前撮りできちんとしたお着物を着ていたので、お詣り用はちょっと自由にしてみました。髪飾りに小鳥をのせて、レースも使って、薔薇をたくさんあしらって。巾着代わりに小鳥のハンドバッグ。とても可愛くできたのではないかなと、ちょっと自画自賛。

自作のお着物は洗濯機で洗えるので、汚してしまったらという心配もなく、足元を靴にしたので足が痛くなることもなく。カメラマンさんなど周りのお話しを聞いておりましたら、やはりこの2つが大変らしかったので、結果的に良かったなと。

お詣りは15日を外したのですが、神社はハイシーズンにも関わらず人も少なく、天候にも恵まれ、道行く人におめでとうとたくさん祝われ、嗚呼、七五三ってめでたい日なのだなと改めて気付きました。こうして見知らぬ人にも祝わっていただけて、ありがたいなと。本当に良い日でした。

何もできないと言いつつ何もできないから絵を描いているのです。

絵を描く時はメンタルがよろしくない時なのだと、気付いたのです。という訳での3枚目。そして次4枚目の下描きもできております。

深夜に「嗚呼もう寝なくてはならない」と思いつつ、ペンが紙を擦る音が心地良いなと思います。

色々と、やりたいこと、やりかけが放置されております。毎日、ただ生活をするということだけで時間が過ぎて行きます。掃除洗濯お料理。嫌いではありません。大切なことなのです。ただ、ちょっとだけ疲れております。

ここの所ずっと家の人以外と会話をすることがなく、その家の人とも上手く話せているかというと怪しいところもあり、嗚呼、どんどんコミュニケーション能力が低下しております。そして、こんなに下手ですと、話しても相手を不快にさせてしまうだろうから話さない方がよろしいな。そもそも、特に話すことも、必要も何もないのですと。これが良いのか悪いのか。そうなりますと、ブログの更新も然りで、それでも更新しようとしておりますのは、まだ何処かで誰かと細い糸を繋いでいたいからなのでしょうか。と、いう鬱々。

今年最後の、桃を買いました。昨年は桃の終わりの時期を見誤ってふと気付きますと店頭には梨が並び、柿、林檎と。嗚呼、桃を食べたいなと、頭の隅に今期の桃が並ぶまで漠然とありました。縦に包丁をぐるりと一周させると綺麗に半分に割れ、皮がするんと剥けるのが良い桃です。甘いのは大前提。少し残念な桃でも、水切りヨーグルトかモッツァレラチーズ、蜂蜜かメープルシロップ、お好みで黒コショウをかけますと当たりの桃になります。現状の不安定な今、来年はまた桃を買って食べられないかもしれないなと、今年はきちんと「桃納め」です。桃は美味しいです。そして良い香りがします。

何も変わらなさが更に怖いと思うのです。

昨年の今頃は、例えば夜中に銀座の交差点や雷門のライブカメラをよく見ていたのですが、全く人通りがなく、道行く車すらほぼ通らず、週末ですら変わらず。同じ怖さでも、そんな非日常感が、嗚呼、今は異常事態なのだなと、怖いのも当たり前なのだと思えたのです。ですが今はたまに見るライブカメラでは流石にコロナ前よりは人通りはないものの、それでも確実に人は増えておりまして、日中に所用で外に出ますと、こちらは完全に人出は戻っておりまして。日々の生活は外食と遠出こそできませんが、特に目立って不便することもなく。当たり前に日常が送れてしまうのです。そしてそれが昨年の今頃よりも更に怖いのです。

先が見えず、確かでない先への希望を繋いで、神経質過ぎるかしらと思いつつ可能なことをできる限り徹底致しまして、嗚呼、それでも恐怖が和らぐこともなく。ですがこれ以上何もできることがないとなりましたら、そしたら手元にある楽しみを充分に楽しむしかないのですよね。

未確定の未来の恐怖や不安を想像して、現状を恐怖や不安でいっぱいにする必要性なんてないのだと、昔、私がいつも何かを怖がって生きておりますのを見兼ねた妹ちゃんがそんなことを言いました。勿論、何に対しても準備対策をしておりますのが前提で。

何年かぶりに小鳥と卵のヘッドドレスを作りました。好きなモチーフで前はよく作っていたのですが、実用性に埋もれて忘れておりました。ドールや撮影用にまたこんな感じの物を作ろうかなと。暑さが和らいだら、これとお揃いのワンピースで野外撮影に行きたいなと思います。

区切りは大切ですね。

七五三の前撮りのために髪飾りを作りました。お写真もお衣装もセットでお手軽に。ですが、髪飾りだけは作りたくて。久々に本気で時間をかけて作品を作るのは大事ですね。増々作りたい物が増えます。

お詣りのお衣装やら何やらはこれからなのですが、神社だけが決まっております。3歳は、なんだか一区切りが付いた気が致しまして、ちょっとだけほっと致しました。赤ちゃんは一瞬ですね。幼児もあっと言う間かしら。小さくて危うくて不安と心配しかないのですが、日々、人間になって、手を握ってもしっかしとした力が返って来るようになって、嗚呼、凄いなと思います。7歳の時は私は何を思うのかしらんと。そしてやっぱりまた髪飾りを作ると思うので、つまみ細工はもっと上手になっていると良いなと思います。

先月末から毎日が忙しく、作業場が荒れていたのをようやく片付けられました。またすぐ使うから、今は忙しいから、と、そんな感じでお道具を出したままにするのは宜しくないですね。きちんとその度ごとに使った物をあるべき場所に戻していかないと、気持ちの切り替えもできずに、余計に忙しさが増したような心持になってしまい、作業効率が悪くなります。

整理整頓、物もそうなのですが、今、作りたい物が多過ぎて何から手を付けたら良いのかわからなくなって何もできない日が多いので、こちらもきちんと整頓して一つずつ形にしてけたらなと思います。